Wo ich herkam

Das Leben als Fassade

Lange Zeit war ich „zu laut“, „zu viel“ — und trotzdem zutiefst einsam.

Schon früh war der Schmerz mein ständiger Begleiter. Dunkle, depressive Phasen in der Jugend. Negative Gedanken, innere Leere — betäubt durch Alkohol, Selbstsabotage, ein Umfeld das mich kleinhielt. Mein Leben fühlte sich an wie ein stumpfer Schwarz-Weiß-Film.

Der erste Versuch

Vom Überleben zum Funktionieren

Mit 18 wollte ich alles verändern. Ernährung, Sport, Neustart. Doch die Überzeugung „immer noch nicht genug zu sein“reiste einfach mit.

Was gesund begann, wurde zur Sucht: 6–7 Mal pro Woche Training bis zur Erschöpfung. Nach außen stark. Innerlich noch immer im Überlebensmodus.

2020 schloss ich meine Ausbildung zur Dipl. Gesundheits- und Personaltrainerin ab. Baute mein eigenes Unternehmen auf.

Der Shift

Als der Körper die Seele einlud

2022 wurde ich Dipl. Yogalehrerin — und zum ersten Mal in meinem Leben in eine wirkliche Tiefe geführt.

Plötzlich interessierte mich nicht mehr der harte, körperliche Ansatz. Sondern die seelische Ebene.

Es folgten die Ausbildung zur Dipl. Mental- & Bewusstseinstrainerin. Und dann mein absoluter Gamechanger: Holosomatic Breathwork.

Der Atem hat mich weich werden lassen. Er hat mir gezeigt, dass echte Heilung nicht im Kopf passiert — sondern tief im Körper und Nervensystem.

Wo ich heute bin

Angekommen. In Freiheit.

Heute lebe ich auf dem Land, in einer erfüllten Beziehung, mit zwei Katzen und einem Hund. Und ich empfinde echte, tiefe Dankbarkeit — für die Leichtigkeit, die Freiheit, die ich mir erschaffen habe.

Seit Anfang 2025 begleite ich Frauen bei ihren tiefsten Themen. In der Premium Class, im 1:1 Mentoring, bei Retreats und in der Holistic Awareness Ausbildung.

Ich arbeite nicht oberflächlich. Ich spreche dein Bewusstsein an.